En lo que podría ser una larga lista de consejos de terapia de masaje para los clientes, la comunicación abierta está en la parte superior. Personalmente, comienzo las citas de masaje preguntando a mis clientes: «¿Cómo quieres sentirte al final de esta sesión?». A partir de ahí, nos lanzamos a hablar y juntos podemos esbozar rápidamente un plan de acción para la cita. Aquí radica la cosa más importante que usted, como cliente, puede hacer para asegurarse de recibir un grandes masajes terapéuticos, cada vez.
TABLA DE CONTENIDOS
LA COMUNICACIÓN ES LA CLAVE – SEA ABIERTO CON SU TERAPEUTA DE MASAJE
Es muy importante que se comunique sobre cualquier lesión reciente, áreas de sensibilidad, cosas que le gustan, cosas que no le gustan, etc. La comunicación abierta ayudará a su terapeuta de masaje a aplicar las técnicas correctas, y esto asegurará que usted obtenga lo que vino a buscar. La comunicación es la clave. Asegúrese de que está en la misma página que su masajista desde el principio hasta el final.
Durante el tratamiento, siéntase igual de libre para hacer saber a su terapeuta si tiene dolor, si hay demasiada presión o si no es suficiente. La comunicación es la mayor diferencia entre un buen masaje y uno excelente, y esto es lo primero que su terapeuta de masaje quiere que sepa.
Siempre he dicho que las sesiones de masaje son, en cierto modo, una experiencia de dos personas. Si no te gusta algo o te gustaría centrarte en una zona concreta, dilo, no herirás ningún sentimiento. Como terapeuta de masaje, puedo decirle que apreciamos mucho los comentarios, ya que nos ayudan a ofrecer una gran sesión.
DIFERENTES ESTILOS DE TÉCNICA DE TERAPIA DE MASAJE
Los terapeutas de masaje con licencia están generalmente equipados con muchas técnicas diferentes que pueden lograr una variedad de resultados. Cuando el receptor (el cliente) puede decirle efectivamente al dador (el terapeuta de masaje) lo que quiere, el dador puede hacer su mejor trabajo.
Existen varios tipos de masaje. Si se toma un momento para entender las diferencias entre cada uno de ellos, podrá comunicar mejor a su terapeuta lo que está buscando exactamente:
- Masaje de relajación total - La mayoría de los clientes caen en un sueño ligero en algún momento de este tipo de sesión.
- Masaje Terapéutico Ligero - Predominantemente un masaje de presión moderada que se centra en las áreas problemáticas pero que termina con técnicas de relajación calmantes. (Lo mejor para los que no se deciden).
- Masaje terapéutico completo - Una técnica que, a pesar del nombre, tiene muy poco que ver con la relajación inmediata. Esta técnica se centra en el manejo de las condiciones agudas o crónicas que están creando dolor para usted o la limitación de su rango de movimiento. Como resultado, lo más probable es que se sienta más relajado durante los días siguientes a su cita.
- Terapia deportiva - Terapia de masaje antes o después de un evento o durante un periodo de entrenamiento.
- Masaje de tejido profundo - Podría decirse que es el tipo de técnica de masaje más incomprendido, pero hay una diferencia entre la mera «presión firme» y el tejido profundo. La presión firme presiona en el tejido hasta que se alcanzan las señales naturales de parada. Esto involucra al músculo a un nivel cómodo, posiblemente al nivel ligeramente incómodo momentáneamente. El tejido profundo significa que el terapeuta utiliza herramientas como los nudillos, los codos y otros elementos para activar los músculos más cercanos al hueso. (Esto no es para la mayoría de la gente y no se recomienda para la primera sesión con un nuevo terapeuta de masaje, porque necesitan aprender sus niveles de tensión del tejido muscular. El tejido profundo es sobre todo para los tipos de cuerpo atlético).
Tomarse unos minutos antes de la sesión para comunicarse es fundamental. Si en cualquier momento durante su cita siente la necesidad de decir algo para asegurarse de que usted y el terapeuta están en la misma página, esto siempre es bienvenido por un buen terapeuta de masaje. De hecho, es muy apreciado.